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Modelo do instagram mostra a diferença entre correr e levantar pesos na academia

Modelo do instagram mostra a diferença entre correr e levantar pesos na academia. O resultado final vai deixar qualquer um surpreendido.

A algum tempo atrás a modelo de instagram Catherine Smith publicou uma foto mostrando a diferença entre “cardio” e “levantar pesos”.

O “levantamento de pesos” já não uma coisa só para os homens, as mulheres são cada vez mais fans das visitas à academia para fazer aquilo que o homens por lá fazem. Os pesos são obviamente bem mais ligeiros mas elas estão por lá com toda a dedicação possível.

Na postagem Catherine mostra um lado a lado a diferença entre apenas correr e “levantar pesos” e a diferença é bem notória. As curvas e tonificação muscular praticamente não existem na fotografia da esquerda, enquanto na fotografia da direita até parece outra pessoa.

Ela diz que muitas mulheres acham que ir na academia fazer o que os homens fazem a tornam masculinas #como o Hulk” e que o músculo que ela tem de certeza que é a graças a apenas proteínas ou outros compostos. Mas não é bem assim. O corpo que ela hoje tem é graças a um treino constante e rigoroso, bem como a uma dieta equilibrada.

Ela termina a publicação dizendo que não quer dizer mal de quem apenas faz corrida mas que a musculação trouxe um corpo completamente diferente e que ela se sente melhor assim.

E vocês o que acham?

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