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Os 10 melhores alimentos para limpar as veias!

Esta é a lista dos 10 melhores alimentos que limpam e tratam as suas veias ajudando a uma boa circulação sanguínea.

Para ter um corpo saudávele que funciona bem é importante ter uma dieta saudável que seja composto de forma equilibrada com sucos e bebidas detox que ajudam a limpar o corpo. Mas não basta confiar nesses sucos, e convém relembrar que os alimentos que nos ajudam realmente são encontrados na natureza que têm características reais curativas. Veja quais são os alimentos que poderá incluir na sua dieta que lhe vai garantir veias limpas, melhorando a circulação.

1- Os Aspargos
Por mais estranho que pareca o consumir aspargo vai ajudar a baixar asua pressão arterial para os níveis recomendados e até previne os coágulos no sangue.
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2. Abacate
O abacate é muito rico em ácidos graxos e em ómega 3 que ajudam a baixar os níveis de colesterol
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3. Brócolis
A alta concentração da vitamina K e da fibra dietética, o brócolis normaliza o nível do colesterol e tem um efeito muito bom sobre pressão arterial
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4. Açafrão
Você nunca irá saber o que é ter os vasos sanguíneos danificados se consumir diariamente açafrão!
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5. Romã
Os nutrientes da romã melhoram os vasos sanguíneos e todos os médicos aconselham o consumo da romã ou suco de romã para tratar a hemoglobina baixa e a anemia.
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6. Caqui
Este alimento é considerado uma ‘vassoura’ do sistema circulatório, visto que têm enormes quantidades de antioxidante e fibra dietética.
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7. Chá verde.
Beber diariamente uma xícara de chá verde previne a trombose dos vasos sanguíneos e a embolia arterial.
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8. Canela
Comer canela irá ajudar a limpar o seu corpo e baixar o nível de açúcar no sangue
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9. Spirulina
O consumo frequente de Spirulina fortalecerá o seu sistema imunológico ajudando o bom funcionamento do coração.
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10. Arandos ou oxicocos
Comer com regularidade Arandos ou oxicocos prevene eficazmente a insuficiência cardíaca.
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